首页> 精神心理科> 入睡> 入睡前可以吃DHA吗

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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲

擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

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入睡前可以吃DHA。DHA是促进胎儿脑部发育的一种营养物质,是可以贯穿整个孕期的营养物质,尤其是孕早期必须服用。孕妇在怀孕阶段,除了服用DHA,还要服用叶酸以及钙片。另外还可以通过海鱼来获取,比如秋刀鱼、三文鱼、沙丁鱼等来自深海的鱼其DHA的含量也比较高。建议平时需要多注意休息,避免过度劳累。

2021-10-02 11:40

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入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者,随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生入睡幻觉,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

  • 症状起因:压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题

  • 可能疾病: 发作性睡病 嗜睡症 失眠症

  • 就诊科室:精神病

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