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备孕喝黑豆豆浆要喝多久
补充说明：备孕喝黑豆豆浆要喝多久
2021-08-16 18:41
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精选回答(1)
备孕喝黑豆浆建议喝一个月左右 。黑豆磨的豆浆从中医上来说具有补肾的作用，从营养学的角度来说富含植物类黄酮、蛋白质以及钙质、维生素e等各种营养素。对于调节内分泌功能和保养卵巢具有一定的作用，是备孕期间比较理想的一种食物，也可以多吃水果蔬菜，饮食合理搭配，更有助于微量元素和维生素的摄入。
2021-10-11 13:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
