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熬夜打瞌睡怎么提神

发病时间:不清楚

补充说明:熬夜打瞌睡怎么提神

2021-07-20 15:51

咖啡 咖啡因 神经 菊花 眩晕 维生素 苦瓜 疲劳 蒲公英

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精选回答(1)

石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 三甲

擅长:心脑血管病,身心疾病

提问

熬夜打瞌睡提神目前常用的是茶和咖啡。其中咖啡含有咖啡因,刺激神经,可以提神。茶能减少油腻,促进血液循环,提神醒脑。中药也有提神的作用,比如菊花。菊花能醒脑明目,止眩晕。平时用菊花泡水喝。新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素,可以提神醒脑。临床上,苦瓜等蔬菜营养丰富,口感稍差,但也能清心明目,缓解疲劳。蒲公英也有清热、解毒、提神的作用。

2021-08-02 09:38

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眩晕 (前庭系统性眩晕,前庭性眩晕,真性眩晕)

眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍,是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转,少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏),病因较复杂。

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