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月子期间多久可以吃一次燕窝
补充说明:月子期间多久可以吃一次燕窝
2021-09-18 10:11
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月子期间,一般建议一周食用一次燕窝。
在早上或晚上空腹时进食,能更好地吸收其营养。不过,应适量摄取,因为患者身体较为虚弱,不适合大量进补,过量可能会增加胃肠道的负担,对健康不利。此外,产妇应确保充足的睡眠,避免食用冷、辣、刺激性食物,以防上火。若产妇感冒或发烧,应暂停食用燕窝,待身体恢复后再继续,并适当增加床下活动,保持良好的心态。
2021-09-29 11:29
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