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入睡困难喝中药能调理过来吗

发病时间:不清楚

补充说明:入睡困难喝中药能调理过来吗

2021-07-07 14:24

入睡困难 睡眠不好 神经 睡眠质量 纯牛奶

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精选回答(1)

崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲

擅长:亚健康调理,慢性胃炎,结肠炎,咳嗽,慢性,肺气肿,睡眠障碍,湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。

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患者睡眠不好可以用中药调理。睡眠不好,大多是神经系统的问题引起,可以服用一些中药来调节神经,可以很好的缓解睡眠不好的症状。长期睡眠不好,可以用中药调理,但如果是短期的,可以选择中药。睡眠不好的原因有很多,要根据自己的情况选择中药。睡前可以用热水泡脚,可以促进血液循环,提高睡眠质量,也可以睡前喝一杯纯牛奶。

2021-07-12 17:22

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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