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21个月宝宝中午睡多长时间

发病时间:不清楚

21个月宝宝中午睡多长时间

补充说明:21个月宝宝中午睡多长时间

2021-07-07 14:24

精神 睡眠质量

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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲

擅长:肺炎,腹泻,支原体感染,慢性咳嗽,过敏性紫癜,血小板减少性紫癜,川崎病,传染性单核细胞增多症,新生儿黄疸,新生儿败血症,新生儿肺炎

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21个月宝宝的午睡时间一般在2-3个小时比较合适 。适当的午睡,可以让宝宝精神充沛、心情愉快,利于生长发育。但宝宝的午睡时间并不是越长越好,白天睡得过多,容易影响宝宝的夜间睡眠质量,会适得其反。一般建议学龄前的儿童午睡时间不要超过3个小时,其中1-3岁的宝宝午睡时间在2个小时左右为宜;3-6岁的孩子午睡时间保持在1-1.5小时比较合适。

2021-07-24 09:57

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