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吃什么可以降低总胆固醇
补充说明：吃什么可以降低总胆固醇
2021-10-22 21:37
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
一般吃食物、药物可以降低总胆固醇。
1、食物
总胆固醇是血脂检查中的其中一项指标，总胆固醇高可能会引起高胆固醇血症，进而可能会诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病。降低总胆固醇可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、白菜、燕麦、玉米、荞麦等。
2、药物
降低总胆固醇还可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等他汀类药物，可以降低胆固醇，同时还可以降低低密度脂蛋白。
除此之外，还可以吃鱼肉、瘦肉等食物，也可以降低胆固醇。同时，还可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极等，可以增强体质。
2022-04-14 17:27
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