发病时间：不清楚
补充说明：喝完茶可以运动吗
2021-08-30 17:01
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精选回答(1)
喝完茶是可以运动的。少量没事，不是因为喝茶而是因为喝水，大量饮水（包括任何饮料）后剧烈运动都不好。茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。也可以兴奋中枢神经，增加运动能力。注意睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等，对中枢神经有兴奋作用，睡前喝茶容易失眠。茶不能与药物一起服用。
2021-09-14 10:19
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
