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睡觉多梦是病吗
补充说明：睡觉多梦是病吗
a******W 2021-10-22 21:39
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睡觉多梦本身通常不是病。多数人每晚都会做梦，只是醒来后能否记住存在个体差异，偶尔多梦多与压力、作息不规律有关，调整后往往能自行缓解。若长期多梦且白天明显困倦、注意力下降，可能提示睡眠质量受影响，需关注情绪与生活节奏。保持规律作息、睡前放松、减少刺激性活动，有助于改善体验。若困扰持续或伴随明显不适，建议到医院睡眠相关门诊评估，切勿自行判断。
2026-02-27 01:24
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
