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儿童生长激素什么时候分泌最旺盛
补充说明：儿童生长激素什么时候分泌最旺盛
2021-10-21 21:37
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儿童生长激素通常是在晚上9点至凌晨1点分泌最旺盛 。生长激素在儿童的生长发育中起着重要作用，尤其是在身高增长方面。建议在9点之前上床睡觉，因为生长激素是在深度睡眠后分泌。除了生长激素，还与是否有足够的营养，是否有更多的阳光照射和更多的体育锻炼有关系。因此家长应注意避免儿童熬夜，并进行适当锻炼。
2022-02-23 14:11
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