发病时间：不清楚
惊恐发作时怎么自救
补充说明：惊恐发作时怎么自救
2021-10-22 21:37
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
惊恐发作时可以通过保持镇定、放松心态等方式进行自救。惊恐发作一般是突然发生，患者发作时可能会出现心慌、气急、难受等症状，发作的时间大概高潮到10分钟，通常不会超过一个小时，都会自愈，患者只是感到一点劳累。所以惊恐发作时，患者要保持镇定，坚定地相信这是惊恐发作没问题，10分钟，20分钟，最多一个小时就能过去。同时患者要让自己放松心态，可以做深呼吸，来使惊恐发作的状态得到缓解。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦虑发作又叫惊恐发作或惊恐阻碍。假如病患未选择诊疗和医治，身边也无备用药，可用随手能拿到的封闭容器捂到口鼻上持续呼吸，选择镇静和抑制。惊恐发作是比较重要的焦虑突着急性发作，有过这个发作都提议尽量到精力科救治，接受标准的医治。
2021-10-22 23:37
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惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，它是以反复出现强烈的惊恐发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的植物神经症状为特点。
症状起因：一、心理 二、生理 三、神经解剖 四、生化 五、遗传 六 在意一些小事
可能疾病： 僵人综合征 恐缩症 神经官能症 肺栓塞 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
就诊科室：精神病
