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多吃水果对去除痘印有帮助吗
补充说明：多吃水果对去除痘印有帮助吗
a******W 2021-10-22 21:36
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
多吃水果对去除痘印可能有一定的帮助。
水果中含有的维生素C、果酸等成分具有一定的美白效果，能够抑制黑色素的生成，从而起到淡化痘印的作用。此外，某些水果如苹果、草莓等还含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，进而改善肌肤质量。因此，适量食用新鲜水果对去除痘印是有益的。
需要注意的是，虽然吃水果对于祛除痘印有一定好处，但并不能完全依赖于食物来解决问题。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度疲劳和压力过大，以减少痘痘的发生。同时，可适当增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果等，有助于保护皮肤健康。
2024-04-06 03:01
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痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
