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血糖高可以吃青梅吗
补充说明：血糖高可以吃青梅吗
2021-09-18 10:11
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血糖高一般可以适量吃青梅 。血糖高的患者，饮食应该要多样化，每天定时定量，合理控制总热量。首先主食一般以米、面为主，但是每天还可以吃五谷杂粮，其中包括燕麦、荞麦、玉米、土豆、红薯。这些食物中矿物质比较多，同时膳食纤维丰富、升糖指数低，对血糖的控制起到非常好的作用。另外，建议患者要少吃含糖量高的水果，因为这些食物会使血糖迅速升高，不建议食用。
2021-09-26 18:40
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