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血清总胆固醇偏高吃什么食物
补充说明：血清总胆固醇偏高吃什么食物
2021-10-23 18:52
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血清总胆固醇偏高的患者建议吃低脂、低糖、高纤维的食物。
1、低脂
血清总胆固醇偏高可能是由于长期摄入高热量的食物、运动量过少等原因导致，患者可能会出现头晕、乏力等症状。建议患者在生活中需要注意合理膳食，适当食用低脂的食物，如芹菜、西红柿、胡萝卜、鸡肉、牛肉等。同时，也可以适当食用富含维生素的食物，如橙子、苹果、猕猴桃等，能够补充机体所需要的营养成分。
2、低糖
血清总胆固醇偏高的患者建议避免食用高糖的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，加重病情。建议患者可以适当食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等。
3、高纤维
血清总胆固醇偏高的患者建议多食用高纤维的食物，如大麦、玉米、荞麦等。高纤维食物可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，还可以减少肝脏中胆固醇的合成，从而达到降低血清总胆固醇的效果。
建议血清总胆固醇偏高的患者还可以适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时注意多喝水，有利于促进身体新陈代谢，对于病情的恢复具有积极作用。
2022-03-10 14:22
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
