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人身体除湿较好的办法
补充说明：人身体除湿较好的办法
a******W 2021-10-23 18:51
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精选回答(1)
人体除湿可以考虑运动疗法、饮食疗法、艾灸疗法、拔罐疗法、中药外敷等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.运动疗法
通过适当的体育锻炼如瑜伽、太极可促进血液循环及新陈代谢，从而起到祛湿的作用。因为适当的运动能够增加机体代谢率，提高体内水分的排泄效率，有助于改善体内湿气过重的情况。
2.饮食疗法
日常生活中注意清淡饮食，适当食用薏米红豆粥、冬瓜排骨汤等食物，有利于祛湿。上述食物具有健脾利水的功效，对于缓解因脾胃虚弱引起的水肿、食欲不振等症状有一定的作用。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右，每周艾灸3-4次为宜。艾灸这些穴位能调理气血阴阳，补益肝肾，进而达到祛湿的效果。
4.拔罐疗法
患者可以在专业人士的操作下，在背部大椎穴、肺腧穴等部位进行拔罐处理，一般留置5~10分钟即可。上述穴位属督脉经穴和膀胱经穴，而督脉总督一身之阳经，因此拔罐此处具有疏通督脉、振奋阳气的功效，从而达到祛湿的目的。
5.中药外敷
将适量的草药加水煎煮后取汁液待其冷却至适宜温度时外敷于相应穴位上，时间依医嘱而定。中医认为“治外必本诸内”，即外部病邪多由内部失调引起或加重；而体表外敷则可调和脏腑功能、疏导气血运行并提升正气抗邪能力。
针对体内的湿气过重，建议患者调整生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，以免加重不适症状。
2024-03-02 08:54
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
胃复春片
健脾益气、活血解毒。用于治疗胃癌癌前期病变、胃癌手术后辅助治疗。慢性浅表性胃炎属脾胃虚弱证者。
双氯芬酸钠滴眼液
1.用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；2.用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
童康片
补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
和血胶囊
本品用于健脾燥湿，补气生血。用于脾胃虚弱，气血不足，面色萎黄，心悸乏力，缺铁性贫血见上述证候者。
