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总黄酮的功效与作用副作用

发病时间:不清楚

总黄酮的功效与作用副作用

补充说明:总黄酮的功效与作用副作用

a******W 2021-10-23 18:51

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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总黄酮是一种从植物中提取的天然化合物,它具有多种健康益处。

总黄酮主要来源于多种植物,如大豆、茶叶和水果等。它是一种强大的抗氧化剂,能够帮助清除体内的自由基,减少氧化应激对身体的损害。总黄酮还具有抗炎作用,可以减轻炎症反应,保护细胞免受损伤。这些特性使得总黄酮在改善心血管健康、增强免疫功能以及预防慢性疾病方面表现出色。

过量摄入总黄酮也可能带来一些副作用。由于总黄酮具有较强的抗氧化性,过量摄入可能会干扰体内的氧化还原平衡,影响某些酶的活性,从而可能影响药物代谢和疗效。过量摄入总黄酮还可能引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等症状。

为了确保安全有效地利用总黄酮,建议在日常饮食中适量摄取富含总黄酮的食物,如黑豆、绿茶、蓝莓等。同时,避免过量摄入总黄酮补充剂,特别是对于正在服用其他药物的人群,应在医生指导下合理使用。

【生活小贴士:】

1. 适量摄入富含总黄酮的食物,如黑豆、绿茶、蓝莓等。

2. 避免过量摄入总黄酮补充剂,特别是正在服用其他药物的人群。

3. 在医生指导下合理使用总黄酮补充剂。

2025-12-18 14:36

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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