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血糖高血脂高吃什么食物好

发病时间:不清楚

血糖高血脂高吃什么食物好

补充说明:血糖高血脂高吃什么食物好

2021-10-22 18:51

血糖 高血脂 黑米 荞麦 肠道 高血糖

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李超林 副主任医师 烟台毓璜顶医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,肾上腺疾病,高血压,高血脂,骨质疏松,肥胖,性腺疾病

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血糖高血脂高建议吃粗纤维含量比较多或者油脂含量比较少的食物 。主要谷物中可以选择粗粮,如黑米和荞麦。粗纤维可以抑制肠道对糖类和脂类的吸收,加速肠道糖类和脂类的代谢。在脂肪方面可以选择植物脂肪,除了食物的种类,对于高血糖和高血脂的人来说,最重要的是控制每天的总热量。

2022-01-20 16:35

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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