发病时间：不清楚
女生跳绳每天跳多少个较好
补充说明：女生跳绳每天跳多少个较好
a******W 2021-10-23 18:52
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跳绳是一种有氧运动，可以提高心肺功能和身体协调性。对于女生来说，每天跳多少个最好取决于个人体质和目标。一般来说，女生每天跳绳的适宜数量因人而异，通常建议根据自身情况制定计划，避免过度运动导致身体疲劳或受伤。建议在专业教练指导下进行跳绳训练，以确保动作正确并减少受伤风险。
跳绳时需注意保护关节，避免使用过硬的跳绳绳索，以免损伤膝关节和踝关节。
2024-03-22 14:24
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
