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脚腱炎怎么治疗最有效
补充说明：脚腱炎怎么治疗最有效
a******W 2021-10-23 18:52
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚腱炎可以考虑物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及超声波治疗，每日数次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻足部肌腱炎症引起的不适。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列渐进式力量练习，旨在增强小腿肌肉稳定性并减少肌腱负担。强化周围结构可提供更好的支持给受伤区域，降低再次发生韧带损伤的风险。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整步态负荷分布来改善足部功能，通常由专业医师根据个体需要定制。适合于存在足弓塌陷或跟骨外翻等异常的人群，能有效地支撑脊柱并分散压力，对预防跟腱炎有积极作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少发炎反应。目标是控制急性期的剧烈疼痛及肿胀，但不宜长期服用以免影响肝肾功能。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医生监督下将药物直接注入受影响区域的一种快速止痛方式。主要作用为迅速消炎止痛，适用于严重且持续性发作的足跟筋膜炎患者。
除上述措施外，还应避免穿着高跟鞋或过紧鞋子以减少足部压力，同时保持适当的体重也有助于缓解足腱炎的症状。
2024-03-01 13:31
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向医生提问
腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
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局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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