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桂圆皮泡水喝的功效和作用
补充说明：桂圆皮泡水喝的功效和作用
a******W 2021-10-24 19:52
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医生回答(1)
桂圆皮泡水喝具有滋补心脾、养血宁神、健脑安神、美容养颜以及缓解疲劳等功效与作用。由于桂圆皮属于中药材，若需要长期使用，建议提前咨询医生以确保安全有效。
1.滋补心脾
桂圆皮味甘入脾经，具有一定的药理活性成分，能够起到滋养的作用。对于脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、面色萎黄等症状有一定的缓解作用。
2.养血宁神
桂圆皮含有丰富的维生素及矿物质等营养物质，能促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力。有助于改善贫血症状，增强记忆力和注意力。适用于失眠多梦、头晕乏力者。
3.健脑安神
桂圆皮中的多种氨基酸以及磷脂类化合物可以为大脑活动提供能量来源，从而达到健脑效果；同时还可以通过抑制神经兴奋性来发挥镇静催眠的效果。适当用桂圆皮泡水饮用可辅助治疗神经衰弱、焦虑症等疾病引起的心悸怔忡、失眠多梦等症状。
4.美容养颜
因为桂圆皮中含有一定量的胶原蛋白，而胶原蛋白是构成皮肤结缔组织的主要成分之一，所以适量食用对皮肤具有一定好处。可以使皮肤变得光滑有弹性，也能够在一定程度上延缓衰老的速度。
5.缓解疲劳
桂圆皮中所含有的天然糖分能够迅速被身体吸收利用，补充消耗的能量，消除疲劳感。对于经常熬夜加班或进行剧烈运动后感到疲乏的人群而言，适当用其泡水喝能起到较好的缓解效果。
虽然桂圆皮泡水喝对人体健康有益，但不宜过量摄入以避免出现上火症状。此外，妊娠期女性需谨慎服用，以免影响胎儿发育。
2024-01-17 20:00
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
