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产妇能喝绿豆粥吗
补充说明：产妇能喝绿豆粥吗
a******W 2021-10-25 21:33
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇可以适量吃红薯。
红薯富含膳食纤维、维生素C、钾等多种营养素，有助于促进肠道蠕动预防便秘的发生。但因其含有一定的糖分，所以不建议过多食用，尤其是患有妊娠期糖尿病的产妇，否则可能导致血糖波动，影响身体健康。
如果产妇对绿豆过敏，则不宜饮用绿豆粥，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产妇在哺乳期间应注意饮食均衡，避免摄入过于寒凉或刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少可能对宝宝产生的不良影响。
2024-04-01 06:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
