精选回答(1)
基础代谢保持正常最好。最好在高的时候保持高水平，在低的时候不要长时间增加。基本代谢是维持人体最基本的能量消耗，通过测量人体在室温、平静、禁食和安静条件下的基本代谢。主要是维持最基本的生命活动，心跳和呼吸。所需的最低能量代谢与心跳、身高和体表面积密切相关，正常人的基本代谢相对稳定。
2022-07-28 20:40
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医生回答(1)
基础新陈代谢应该保持正常最佳，该高的时候高，该低的时候千万不能长时间增高。基础新陈代谢是保持人体最基础的能量消耗，经过在室温下，安静、空着肚子没有吃东西、安静的状况下测定身体的基础代谢，关键是维持性别、呼吸最基础的生命运动，所须要的最低能量代谢和性别、身高、体表面积密切相应，正常人基础代谢是比较恒定的，男性常常比女性稍高，孩子、青年常常和成年的人相比会明显的增高，随着岁数的添加逐渐降低。生活中能够经过调整饮食锻炼，降低基础代谢量，保护每餐营养平衡，多饮水，按时补充蛋白质，增强锻炼。
2021-10-26 00:23
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
