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慢性阻塞性肺病食疗方法
补充说明:慢性阻塞性肺病食疗方法
a******W 2021-10-25 21:34
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慢性阻塞性肺病患者可以通过饮食纤维增加、脂肪摄入减少、抗氧化食物摄入增加、抗炎食物摄入增加等食疗方法进行管理。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.饮食纤维增加
通过增加全谷物、蔬菜和水果的摄入量来提高饮食中的纤维含量。高纤维食物有助于促进肠道健康,改善呼吸系统功能,从而缓解COPD患者的症状。
2.脂肪摄入减少
限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,例如红肉、黄油等。降低脂肪摄入可减轻呼吸道炎症,对COPD患者有益。
3.抗氧化食物摄入增加
富含抗氧化剂的食物如深色浆果、绿叶蔬菜应成为日常饮食的一部分。COPD患者体内氧化应激水平增高,增加这些食物有助于对抗自由基损伤并改善病情。
4.抗炎食物摄入增加
鼓励患者食用具有抗炎作用的食物,如鱼类、坚果、种子及某些植物油。研究显示,某些食物中的营养素能够帮助调节免疫反应,并减少气道黏膜的发炎程度。
除了上述饮食调整外,建议COPD患者避免吸烟或戒烟,并定期进行肺部锻炼以保持肺活量。同时,应减少接触空气污染物,特别是在高污染天气下佩戴口罩,以保护肺部免受进一步损害。
2024-03-24 06:52
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