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孕妇叶酸片怎么服用
补充说明：孕妇叶酸片怎么服用
a******W 2021-10-25 21:36
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医生回答(1)
孕妇叶酸片应按照医生的建议和说明书上的指示服用。
叶酸是人体必需的一种B族维生素，对于孕妇来说，它能够预防胎儿神经管缺陷，促进胎儿大脑和脊髓的正常发育。叶酸片通常建议在怀孕前一个月到怀孕后三个月期间服用，以确保在胎儿神经管发育的关键时期提供足够的叶酸。
叶酸的服用需要根据个人情况和医生的建议来确定剂量。一般推荐剂量为每天400-800微克，但具体用量可能会根据孕妇的具体健康状况有所不同。过量摄入叶酸也可能带来副作用，因此必须严格按照医嘱服用。
孕妇在服用叶酸片时，应注意饮食均衡，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。同时，保持良好的生活习惯，避免烟酒等不良习惯，有助于提高叶酸的吸收和利用效率。
【生活小贴士：】
1. 严格按照医生的建议和药品说明书服用叶酸片。
2. 在怀孕前一个月到怀孕后三个月期间服用叶酸片。
3. 保持饮食均衡，多摄入富含叶酸的食物。
4. 避免过量摄入叶酸，以免产生副作用。
2025-12-18 16:51
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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