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孕妇能吃火龙果果吗
补充说明：孕妇能吃火龙果果吗
a******W 2021-10-26 18:38
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孕妇通常可以适量食用火龙果。这种水果富含膳食纤维和维生素，有助于缓解孕期常见的便秘问题，且糖分相对适中。不过，火龙果性偏凉，脾胃虚弱的孕妇需留意食用量，避免引起肠胃不适。若血糖偏高，建议咨询医生后少量进食，并观察身体反应。日常饮食注重多样与均衡，才能更好地保障母婴健康。
2026-02-19 08:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
