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产后吃什么促进排恶露
补充说明：产后吃什么促进排恶露
a******W 2021-10-26 18:37
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精选回答(1)
产后吃什么促进排恶露，关键在于选择有助于子宫恢复和促进血液循环的食物。
产后恶露是子宫内膜剥脱后排出的血液和组织残渣，促进其排出有助于子宫恢复。食物中的一些成分可以促进血液循环，帮助子宫收缩，从而加速恶露的排出。例如，富含铁质的食物可以帮助补充生产过程中流失的血液，而富含纤维的食物则有助于预防便秘，减轻腹部压力，间接促进恶露排出。
在饮食上，建议多摄入一些富含纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉和豆制品等。同时，适量饮用红糖水也有助于促进血液循环，帮助子宫恢复。但需要注意的是，产后饮食应避免过于油腻和辛辣的食物，以免刺激肠胃，影响身体恢复。
【生活小贴士：】
1. 产后饮食应以清淡为主，多摄入富含纤维、维生素和矿物质的食物。
2. 适量饮用红糖水，有助于促进血液循环，帮助子宫恢复。
3. 避免过于油腻和辛辣的食物，以免刺激肠胃，影响身体恢复。
2025-12-19 19:46
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
常见检查：
就诊科室：妇科
