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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
去除白发可以考虑营养补充、植物染发、激光治疗、头皮按摩等方法。如果想确保安全有效地去除白发，建议咨询专业医生或美发师的指导。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质来改善头发健康。营养素如B族维生素、铁、锌有助于头发生长；缺乏这些可能导致白发增多。
2.植物染发
选择天然植物成分的染发剂，在专业人员指导下使用。植物染料通常温和不刺激头皮，可暂时掩盖白发；长期使用可能具有一定的固色效果。
3.激光治疗
利用特定波长的激光设备非侵袭性地作用于头皮区域。激光能够促进毛囊血液循环及黑色素合成，从而辅助减少白发现象。
4.头皮按摩
定期进行轻柔的头皮按摩，例如使用指腹环绕式按压。头皮按摩能增加血流量和新陈代谢，有助于滋养毛囊并促进黑素细胞活性化。
需要注意的是，如果想让白发变黑，应避免频繁使用化学染发剂，因为其中含有的对苯二胺等有害物质可能会损伤头发和头皮。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息和适量运动，也有助于改善头发质量。
2024-04-03 12:59
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
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补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
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1、慢性粒细胞白血病（CML）有效，并可用于对马利兰耐药的CML；2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效，与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
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滋阴补肾，养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发；血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
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