首页> 妇产科> 妇科> 快走算有氧运动吗

快走算有氧运动吗

发病时间：不清楚

快走算有氧运动吗

补充说明：快走算有氧运动吗

2021-09-18 10:11

我要咨询

其他人还在看

子宫下垂推拿手法可以恢复吗子宫脱垂针灸能治好吗声带小结扎针灸能治好吗艾灸会不会影响月经艾灸可以治疗阴部瘙痒吗艾灸哪里治阴部瘙痒

精选回答(1)

陆相辉副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院三甲

擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌

找医生

快走不仅是有氧运动，也是最好的有氧运动之一。只要走得比平时快，心律就会加快血液循环和新陈代谢。此时，人体的能量和脂肪可以在快走到有氧水平的过程中消耗。快走与普通跑步的区别在于，快走由于运动量大，单位时间消耗更多的能量，但跑步不能持续很长时间。因此，快走是一种很好的有氧运动。

2021-09-29 14:24

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

职业:

请选择