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补锌补多了会怎么样
补充说明：补锌补多了会怎么样
a******W 2021-10-27 16:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
补锌过量可能导致急性锌中毒、锌超剂量引起的营养不良、锌诱导的代谢紊乱、长期过量补锌导致的药物蓄积以及影响铁、铜等微量元素吸收。
1.急性锌中毒
锌是人体必需的微量元素之一，在体内参与多种生物活性过程。但摄入过多会导致毒性作用。急性锌中毒会引起恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时可能导致器官损伤甚至危及生命。
2.锌超剂量引起的营养不良
锌超剂量引起营养不良是因为大量补充干扰了机体对其他营养物质的吸收和利用。可能出现乏力、食欲减退、体重下降等现象，进一步发展可引发多种健康问题。
3.锌诱导的代谢紊乱
锌诱导的代谢紊乱源于短时间内摄入过量的锌，导致身体内环境平衡失调。可能会出现头痛、眩晕、疲劳等症状，长时间未改善可能会影响日常生活质量。
4.长期过量补锌导致的药物蓄积
长期过量补锌可能导致锌在体内的蓄积，超过正常范围。这可能会引起一系列不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，还可能损害免疫系统功能。
5.影响铁、铜等微量元素吸收
锌具有螯合作用，可以与铁、铜等微量元素形成不溶性复合物，妨碍其吸收。因此，长期过量补锌可能导致这些元素缺乏，进而引发相应的缺铁性贫血或缺铜症。
建议在使用任何保健品前咨询医生以确保安全有效。必要时可通过饮食调整来满足日常锌需求，如食用坚果、海鲜等富含锌的食物。
2024-01-27 18:20
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
