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孕妇吃山竹好不好
补充说明：孕妇吃山竹好不好
a******W 2021-10-27 16:09
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇适当吃山竹有一定的好处。
山竹中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素，能够为机体补充能量，并且膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。但需注意不宜过量食用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。若对山竹过敏则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
如果孕妇对山竹存在过敏史，则应避免食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
孕期饮食需注意营养均衡，同时关注食物的新鲜度与安全性，以减少潜在风险。适量运动可以帮助改善消化功能，预防孕期体重增长过快。
2024-02-27 08:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
