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产妇通常可以适量吃菠萝。菠萝富含维生素和膳食纤维，有助于补充营养、促进消化。但部分产妇食用后可能出现口腔不适或过敏反应，这与个人体质有关。建议首次少量尝试，观察有无异常；若既往对菠萝过敏，则应避免。食用前可用淡盐水浸泡，减少不适感。产后饮食需均衡多样，如有特殊健康状况，可咨询医生或营养师，根据自身情况调整。
2026-03-12 18:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
