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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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皮肤晒伤后的处理,核心在于缓解症状、促进皮肤恢复并预防感染。当皮肤受到紫外线照射过量时,会出现红肿、疼痛甚至水泡等现象,这便是晒伤。处理晒伤首先需要立即采取措施来减轻皮肤的炎症反应,包括冷敷、使用舒缓皮肤的药膏或喷雾等。这些措施能够帮助皮肤降温,减少炎症介质的释放,从而减轻疼痛和红肿。接下来,保持皮肤的湿润对于恢复至关重要,可以通过涂抹含有芦荟、维生素E或尿囊素等成分的保湿霜来实现。这些成分能够提供皮肤所需的营养,促进细胞再生,加速伤口愈合。避免进一步的日晒是预防晒伤复发的关键,这意味着在皮肤完全恢复之前,应避免直接暴露在阳光下,并使用高SPF值的防晒霜进行防护。

在处理晒伤的过程中,需要注意避免使用可能引起过敏反应或刺激皮肤的成分,如某些香料或酒精。同时,避免自行挑破水泡,以免增加感染的风险。正确的做法是保持水泡的完整性,让其自然愈合。如果晒伤情况严重,伴有剧烈疼痛、大面积水泡或发热等症状,应及时就医,以避免可能的并发症,如感染或更严重的皮肤损伤。

【管理小贴士:】

1. 立即冷敷晒伤部位,帮助缓解疼痛和红肿。

2. 使用含有舒缓成分的保湿霜,促进皮肤恢复。

3. 避免进一步的日晒,使用高SPF值的防晒霜进行防护。

2025-10-09 16:13

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日光性皮炎 (晒伤)

日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后,引起人体局部皮肤发生的光毒反应。

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