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孕妇为什么不能吃鲤鱼
补充说明：孕妇为什么不能吃鲤鱼
a******W 2021-10-27 16:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临床上并没有孕妇不能吃鲤鱼的说法，孕妇可以吃鲤鱼，但需注意适量食用。
鲤鱼含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，孕妇适量食用鲤鱼可以补充机体所需营养，促进胎儿的生长发育。此外，鲤鱼还具有健脾利湿、和中开胃、利水消肿等功效，孕妇适量食用鲤鱼可以改善孕妇食欲不振、水肿、小便不利等不适症状。但需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在妊娠期间应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，补充机体所需维生素。此外，孕妇还需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-27 18:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
