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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月子里肚子饿会导致身体能量不足。

在月子期间,新妈妈的身体处于恢复阶段,需要充足的营养来促进身体恢复和哺乳。如果肚子饿,身体会因为缺乏足够的能量而感到虚弱、乏力,甚至可能出现头晕、心慌等症状。这是因为身体在没有足够能量的情况下,无法维持正常的生理功能,从而导致不适。

为了确保身体得到足够的能量,新妈妈应该遵循科学的饮食指导,定时定量地摄取营养丰富的食物。可以将一日三餐改为五到六餐,每次摄入适量的食物,以避免饥饿感。同时,选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等,有助于身体更好地恢复。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的饮食习惯,定时定量进餐。

2. 饮食中应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 注意观察身体反应,及时调整饮食结构。

2025-12-19 18:53

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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