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月子里能吃荔枝吗
补充说明：月子里能吃荔枝吗
a******W 2021-10-27 16:10
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月子期间产妇身体恢复中，不建议过量食用荔枝。
荔枝含有丰富的葡萄糖、蔗糖等天然碳水化合物，被人体吸收后会转化为葡萄糖进入血液，引起短暂性的高血糖状态，进而刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，使血糖快速下降，产生低血糖症状。此外，荔枝中的果糖也需要通过肝脏代谢才能转化为葡萄糖供能，过度摄入会导致肝脏负担加重，长期如此可能会增加脂肪肝、肝硬化等疾病的风险。因此，为了避免血糖波动过大，影响产后身体恢复，不建议过量食用荔枝。
如果产妇对荔枝过敏，则不能进食，以免诱发或加重过敏反应。
在坐月子期间，饮食调理以清淡、易消化为主，避免辛辣、生冷食物，保持充足睡眠，有助于身体康复。
2024-02-26 08:33
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
