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孕妇能吃擀面皮吗初期
补充说明：孕妇能吃擀面皮吗初期
a******W 2021-10-27 16:10
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孕妇在初期是可以适量食用擀面皮的。擀面皮主要由面粉制成，是一种常见的面食，其营养成分相对简单，主要提供碳水化合物。
擀面皮的主要成分是面粉，通常不含添加剂或防腐剂，这使得它成为孕妇较为安全的食物选择之一。擀面皮的营养价值相对较低，主要提供碳水化合物，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等其他重要营养素。孕妇在食用擀面皮时，应注意搭配其他富含营养的食物，以确保膳食均衡。
为了确保擀面皮的安全性和营养价值，孕妇在食用时应注意以下几点：选择新鲜、无添加剂的擀面皮；搭配富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，以确保膳食均衡；最后，注意烹饪方式，尽量采用蒸、煮等健康的烹饪方法，避免油炸或过度烹饪，以减少油脂和热量的摄入。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、无添加剂的擀面皮。
2. 搭配富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
3. 采用健康的烹饪方式，如蒸、煮等。
2025-12-19 11:48
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
