发病时间：不清楚
怎样才能奶水多
补充说明：怎样才能奶水多
a******W 2021-10-27 16:11
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
增加奶水可以考虑饮食调整、充足休息、中药调理、乳房按摩、吸奶器使用等方法来实现。如果奶水产量没有明显改善或者出现其他不适症状，建议咨询专业医生或乳腺科医师。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、脂肪及水分摄入量来提高乳汁分泌，如适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。合理的饮食结构有助于提供足够的营养素支持乳汁合成，从而促进泌乳。
2.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，避免过度疲劳，以利于身体恢复和乳汁分泌。充足的休息有利于缓解压力，提高身体免疫力，对母乳喂养有益。
3.中药调理
可选用具有催乳作用的中药材，如通草、王不留行等，配制成药膳或汤剂服用。这些药材能够调节内分泌，促进乳腺发育和乳汁分泌。
4.乳房按摩
采用正确的手法对乳房进行轻柔地旋转式按压或热敷处理。此举有助于刺激乳腺导管畅通，改善血液循环，进而辅助提升产奶能力。
5.吸奶器使用
利用专用设备定时排空储存过量积存的乳液以防堵塞。减少激素水平波动引起的不适感并维持稳定产奶状态。
建议定期监测体重变化以评估哺乳期间的身体状况。若上述措施效果不佳或出现其他并发症征兆，则应咨询专业医生或营养师的意见。
2024-03-17 07:22
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
