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宝宝湿疹妈妈该吃什么
补充说明：宝宝湿疹妈妈该吃什么
a******W 2021-10-27 16:11
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
宝宝湿疹的妈妈可以适量食用燕麦、菠菜、三文鱼、西兰花和牛油果等富含营养且可能对皮肤有益的食物。需要强调的是，食物对于湿疹的改善效果因人而异，并非所有人都会有同样的反应。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群、纤维素等营养成分，能够促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能。对于湿疹患者来说，可以适当食用。但需要注意的是，燕麦属于高纤维食品，过量摄入可能会导致腹胀、腹泻等症状。
2.菠菜
菠菜中丰富的维生素C和叶酸有助于增强皮肤健康，对缓解湿疹症状有一定帮助。但是，如果母亲对菠菜过敏或存在其他食物过敏史，则不宜食用。
3.三文鱼
三文鱼是富含Omega-3脂肪酸的食物，具有抗炎作用，可能有助于减轻湿疹症状。Omega-3脂肪酸主要存在于深海鱼类中，如鲑鱼、鳕鱼等。建议每周至少食用一次以获得最佳效果。
4.西兰花
西兰花含有硫辛酸，能抑制组织胺的释放，从而起到止痒的作用。此外，其还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有利于体内毒素排出。
5.牛油果
牛油果中的不饱和脂肪酸可以帮助皮肤保持水分，减少干燥和瘙痒感。同时还能促进血液循环，加速新陈代谢，有助于消除炎症。
母亲在饮食方面应避免食用可能引起过敏反应的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，如花粉、宠物毛发等。
2024-01-28 01:40
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湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
