发病时间：不清楚
皮肤受伤后黑色素沉着吃什么
补充说明：皮肤受伤后黑色素沉着吃什么
a******W 2021-10-27 16:12
我要咨询
精选回答(1)
皮肤受伤后黑色素沉着可以适量食用虾、鸡蛋、西兰花、花椰菜、芦笋等食物，这些食物中含有促进皮肤健康的营养成分。但需要注意的是，食物并不能直接治疗皮肤问题，如黑色素沉着情况较为严重或持续时间较长，建议咨询专业皮肤科医生进行诊治。
1.虾
虾中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，可以为机体补充营养物质，促进伤口愈合。适当进食有助于改善皮肤状况，但需注意对虾过敏者不宜食用。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质及必需氨基酸，可作为皮肤修复过程中所需的营养来源之一。适量摄入有助于减少因损伤导致的炎症反应和色素沉着。建议烹调时避免过度加热以保持其营养价值。
3.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等抗氧化剂，能够帮助身体对抗自由基伤害，促进伤口愈合。此外还可以增强皮肤弹性，预防色素沉着。适合在恢复期间作为蔬菜类食材加入饮食中。
4.花椰菜
花椰菜是一种低热量高纤维食品，其中含有的硫化合物有助于抑制体内潜在致癌物产生。长期食用可能具有一定的抗癌作用。但是需要注意的是，如果患者对花椰菜存在过敏的情况，则不建议食用。
5.芦笋
芦笋中所含的天冬酰胺能增强小肠吸收功能，有利于被肠道黏膜上皮细胞吸收利用，参与人体新陈代谢过程。同时还能提高肝脏解毒能力，进而降低肝癌发生率。对于促进伤口愈合也有一定好处。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免过量摄入引起消化不良等问题。在皮肤受伤后出现黑色素沉着时，应避免食用可能导致色素加深的食物，如酱油、咖啡等。
2024-02-10 06:29
举报相关问题
向医生提问
色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
