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孕妇可不可以吃水果玉米
补充说明：孕妇可不可以吃水果玉米
a******W 2021-10-27 16:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量食用水果玉米。
水果玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素C、叶黄素等营养物质，有利于促进消化系统健康，并为母体及胎儿提供必要的营养支持。但鉴于其含糖量较高，对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇，应限量摄入。
如果孕妇存在乳糖不耐受或对玉米过敏，则不宜食用水果玉米，否则可能导致腹泻、皮疹等症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食品以控制体重增长。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-03-13 17:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
