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海底椰煲汤孕妇能喝吗
补充说明：海底椰煲汤孕妇能喝吗
2022-06-22 05:48
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孕妇适量食用海底椰煲汤有益健康。海底椰富含多种维生素和矿物质 ，如维生素C、钙、铁等，这些营养物质对于孕妇和胎儿的生长发育都有益处。此外，海底椰具有润肺、止咳、清热、解毒等功效，有助于缓解孕期常见的咳嗽、喉咙痛等症状。但需要注意的是，孕妇在食用海底椰煲汤时应适量。避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
2022-06-22 05:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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