发病时间：不清楚
补充说明：肛提肌锻炼是什么动作
2021-09-18 10:11
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具体的肛提肌锻炼动作要领和注意事项包括以下几点：提肛前最好将腹部粪便排出，这样可以创造一个相对放松的运动环境，防止提肛时肠道不适。用力将肛门向上提起，就像平时抓大便一样。5秒后缓慢放松肛门括约肌，休息10秒后重复上述动作。具体动作关键是提升和释放、拧紧和松开。每天早晚都是做肛提运动的最佳时间，在这两个时间段内可以达到锻炼的目的。
2021-09-27 09:03
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干燥的粪块堵塞直肠不能排出，引起严重的便秘症状和会阴部疼痛，成为粪嵌塞，是直肠便秘的一种形式。
