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产后便秘可以吃香蕉吗
补充说明：产后便秘可以吃香蕉吗
a******W 2021-10-28 18:16
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产后便秘患者可以适量食用香蕉。
产后便秘主要是由于分娩后身体恢复及内分泌变化导致肠道运动减弱，使食物残渣在肠道内停留时间延长而形成。香蕉富含膳食纤维，能增加粪便体积和水分含量，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。但需要注意的是，如果对香蕉过敏，则不能食用，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。
若产妇存在腹泻或肠易激综合征等消化系统疾病，则不建议食用香蕉，因为其可能加剧腹泻症状或加重腹痛等不适感。
对于产后便秘患者，饮食调整是缓解症状的重要措施之一，日常生活中还要注意适当运动，可促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
2024-03-07 04:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
