首页> 营养科> 香料> 孕妇不能吃什么香料

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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孕妇不宜食用肉桂、丁香、八角、茴香和花椒等香料。需注意的是,尽管这些香料在烹饪中常用,但并不能直接用于治疗或缓解孕期不适。
1.肉桂
肉桂是一种常见的调味品,具有促进消化、缓解妊娠期恶心呕吐的作用。但其含有一定量的咖啡因,摄入过多可能导致胎儿兴奋。过量摄入肉桂可能引起心悸、失眠等不适症状,影响孕妇休息质量及身体健康。
2.丁香
丁香属于天然植物香料,具有抗菌消炎的功效,适当食用可以增强食欲,改善孕期食欲不振的情况。但是由于丁香性热,孕妇大量食用可能会出现上火的症状,如口舌生疮、咽喉肿痛等。
3.八角
八角是一种常用的调味料,其中含有的挥发油能够起到一定的抑菌作用,从而减轻或预防胃肠道感染性疾病的发生概率。但因其辛温燥烈之性,孕妇长期或过量食用容易导致体内火热内盛,进而诱发便秘、痔疮等问题。
4.茴香
茴香中含有丰富的维生素C以及膳食纤维,适量食用有助于促进胃肠蠕动,对于预防孕期便秘有一定的帮助。但由于茴香属于辛辣刺激性的食物,所以如果一次性吃得太多,就有可能会导致子宫收缩频繁,严重时甚至会引起早产或者流产的现象发生。
5.花椒
花椒属于大辛大热之物,有小毒,能祛寒止痛,开郁散结,行气杀虫,可辅助治疗脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛等病症。若孕妇体质偏于阴虚火旺,则不宜多食,否则易致胎热不安,可能出现烦躁不安、失眠多梦等症状。
建议孕妇平时注意饮食均衡,避免食用过多香料以及其他刺激性食物,以免对自身健康和胎儿发育产生不良影响。必要时可在医生指导下使用营养补充剂来满足身体需要。

2024-01-22 23:10

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孕妇拉肚子 (孕妇腹泻)

孕妇拉肚子最常见的是肠道感染,致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等,夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻,亦应考虑到流产或早产的可能。

  • 症状起因:由于孕妈咪体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而拉肚子。 一、感染原因:细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。 二、饮食原因:食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发。 三、合并其他慢性疾病的原因:如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

  • 可能疾病: 感染性腹泻 慢性腹泻 肠胃炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科、消化

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