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怀孕吃芒果好吗
补充说明：怀孕吃芒果好吗
a******W 2021-10-28 18:20
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精选回答(1)
怀孕期间吃芒果是安全的，但需要注意适量和个体差异。
芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C和钾等，对身体有益。对于孕妇来说，芒果的食用需要考虑几个因素。芒果含有较高的糖分，因此孕妇在食用时应注意控制摄入量，避免血糖水平升高。芒果属于温热性食物，过量食用可能会导致体内热气过盛，从而引发不适。最后，有些孕妇可能对芒果中的某些成分过敏，因此在食用前最好先咨询医生的意见。
孕妇在食用芒果时，应该注意适量，不要过量食用，以免引起血糖水平升高或体内热气过盛。同时，孕妇在食用芒果前，最好先咨询医生的意见，以确保安全。孕妇在食用芒果时，最好选择新鲜、成熟的芒果，避免食用未成熟的芒果，以免引起肠胃不适。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应适量食用芒果，避免过量。
2. 孕妇在食用芒果前，最好先咨询医生的意见。
3. 孕妇应选择新鲜、成熟的芒果，避免食用未成熟的芒果。
2025-12-19 17:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
