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孕妇可以吃醋做个豆腐吗
补充说明：孕妇可以吃醋做个豆腐吗
a******W 2021-10-28 18:20
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孕妇可以适量食用醋和豆腐。醋和豆腐都是营养丰富的食物，适量食用对孕妇和胎儿都有益处。
醋是由粮食发酵制成的，含有丰富的有机酸，如醋酸、乳酸等，这些有机酸具有促进消化、杀菌等作用。豆腐则是以黄豆为原料，经过浸泡、磨浆、煮浆、过滤、凝固等工序制成的食品，它富含优质蛋白质、钙、铁等营养素。适量食用醋和豆腐不仅能够为孕妇提供必要的营养，还能帮助改善消化系统的功能。
孕妇在食用醋和豆腐时需要注意一些事项。孕妇应选择质量可靠、来源明确的醋和豆腐，避免食用含有添加剂或不新鲜的食品。孕妇在食用醋时应注意适量，过量食用醋可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。孕妇在食用豆腐时也应注意适量，因为豆腐中含有一定量的植物雌激素，过量摄入可能会影响体内激素水平。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应选择质量可靠、来源明确的醋和豆腐。
2. 孕妇在食用醋时应注意适量，避免过量食用。
3. 孕妇在食用豆腐时也应注意适量，避免过量摄入植物雌激素。
2025-12-19 19:14
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
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