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孕期钙片一天要吃几颗呢
补充说明：孕期钙片一天要吃几颗呢
a******W 2021-10-28 18:20
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精选回答(1)
孕期钙片一天要吃几颗，需要根据孕妇的具体情况来判断。如果孕妇的体质较好，一般吃1-2颗即可，如果孕妇的体质较差，可以吃3-4颗，建议孕妇在医生的指导下使用药物。
孕妇在怀孕期间，对钙的需求量会比较大，如果缺钙的情况比较严重，可能会导致腿部肌肉痉挛，还可能会影响到胎儿的生长发育。孕妇可以遵医嘱吃钙片，可以补充身体所需要的钙元素，有利于胎儿的生长发育。如果孕妇的体质比较好，一般吃1-2颗钙片即可，如果孕妇的体质比较差，可以在医生的指导下适当增加服用量，可以吃3-4颗，有助于身体对钙的吸收。
在日常生活中，孕妇可以适当吃鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，也可以适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2021-10-28 23:24
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
