发病时间：不清楚
36周腰酸是不是快生了
补充说明：36周腰酸是不是快生了
a******W 2021-10-28 18:18
我要咨询
精选回答(1)
腰酸是孕妇在孕晚期常见的症状之一，特别是在怀孕36周时，这可能是即将分娩的一个迹象。
随着孕期的进展，孕妇的身体会经历许多变化，其中一种常见的症状就是腰酸。这种症状的出现主要是由于子宫增大，增加了腰部的负担，导致腰背部肌肉和韧带承受更大的压力。孕期激素的变化也会使韧带变得松弛，从而增加了腰部的不适感。这些因素共同作用，使得孕妇在孕晚期尤其是接近预产期时，更容易感到腰酸。
为了缓解腰酸带来的不适，孕妇可以采取一些有效的措施。适当的休息和改变体位可以帮助减轻腰部的压力。进行一些轻柔的伸展运动，如孕妇瑜伽或散步，有助于放松肌肉，改善血液循环。最后，使用孕妇枕或其他支撑物来保持良好的睡姿，也可以有效减轻腰酸的症状。
【生活小贴士：】
1. 保持适当的休息，避免长时间站立或坐着。
2. 进行轻柔的伸展运动，如孕妇瑜伽。
3. 使用孕妇枕或其他支撑物来改善睡眠姿势。
2025-12-19 19:17
举报相关问题
向医生提问
指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
