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孕妇可以吃维c片吗
补充说明：孕妇可以吃维c片吗
a******W 2021-10-28 18:18
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精选回答(1)
孕妇可以适量服用维生素C片，但需遵循医生的建议。
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的免疫系统、皮肤健康以及铁的吸收等方面都具有重要作用。孕妇在怀孕期间，身体对维生素C的需求量会增加，适量补充维生素C有助于提高免疫力，促进胎儿的正常发育。维生素C的摄入量需要严格控制，过量摄入可能会导致腹泻、恶心等不良反应，甚至可能影响胎儿的健康。
孕妇在考虑服用维生素C片时，应该首先咨询医生的意见，了解自身的维生素C需求量，并严格按照医嘱进行补充。孕妇还可以通过均衡饮食来获取维生素C，多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，这样既能满足身体对维生素C的需求，又能避免过量摄入带来的风险。
【生活小贴士：】
1. 孕妇在服用维生素C片前，应先咨询医生。
2. 通过均衡饮食获取维生素C，多吃新鲜水果和蔬菜。
3. 注意维生素C的摄入量，避免过量摄入。
2025-12-19 18:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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