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哺乳期可以喝菊花茶吗
补充说明：哺乳期可以喝菊花茶吗
2021-07-20 18:12
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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哺乳期通常是可以喝菊花茶的，但要注意适量。
菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶，菊花里含有丰富的维生素A、维生素B2、氨基酸等营养成分，可以辅助起到清热解毒、清肝明目等作用。哺乳期女性适量喝菊花茶，可以帮助身体补充所需的营养物质，也可以帮助提高乳汁质量，并不会对身体造成不良影响。但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
在哺乳期，女性要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。要注意避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免刺激身体，影响乳汁分泌。在日常生活中，女性要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体健康。如果出现乳房胀痛、乳房红肿等症状，可以到医院就诊治疗。
2021-08-04 16:50
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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